Skip to content
Home » เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานโสมเกาหลี พร้อมเมนูแนะนำ

เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานโสมเกาหลี พร้อมเมนูแนะนำ

โสมเกาหลี เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ช่วยบำรุงร่างกายและเพิ่มพลังงาน แต่หลายคนอาจสงสัยว่าควรทานโสมเกาหลีในเวลาไหนจึงจะได้ประโยชน์สูงสุด? บทความนี้จะช่วยตอบคำถามท่าน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลย

โสมเกาหลี

เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานโสม คือตอนไหน ??

  • ตอนเช้า: การรับประทานโสมเกาหลีในตอนเช้าจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและความสดชื่นในการเริ่มต้นวันใหม่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความกระปรี้กระเปร่าและความสามารถในการทำงาน
โสมเกาหลี
  • ระหว่างมื้ออาหาร:ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารจากโสมได้ดีขึ้น
  • หลีกเลี่ยงก่อนนอน: โสมมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท การรับประทานก่อนนอนอาจทำให้หลับยาก

เมนูอาหารที่เข้ากันกับโสมเกาหลี ได้ดีตามความคิดเห็นของผู้เขียน

การนำโสมเกาหลีมาประกอบอาหารเป็นวิธีที่น่าสนใจและอร่อย นอกจากจะได้ประโยชน์จากโสมแล้ว ยังช่วยเพิ่มรสชาติและกลิ่นหอมให้อาหารอีกด้วย ลองนำโสมไปประกอบอาหารเหล่านี้ดู:

  • ซุปไก่ตุ๋นโสม: เมนูคลาสสิกที่ช่วยบำรุงร่างกายและเพิ่มความอบอุ่น
  • ข้าวต้มโสม: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงสุขภาพและย่อยง่าย
  • สลัดผักกับน้ำสลัดโสม: เพิ่มความสดชื่นและบำรุงผิวพรรณ
  • ชาโสม: ดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น ช่วยผ่อนคลายและลดความเครียด
  • สมูทตี้โสม: เพิ่มพลังงานและสารอาหารให้ร่างกาย
โสมเกาหลี

เคล็ดลับเพิ่มเติม

  • ปริมาณที่เหมาะสม: ควรปรึกษาแพทย์ที่เชี่ยวชาญหรือเภสัชกรเพื่อแนะนำปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทานโสม
  • ชนิดของโสม: โสมมีหลายชนิด เช่น โสมเกาหลี โสมอเมริกัน แต่ละชนิดมีสรรพคุณแตกต่างกัน ควรเลือกชนิดที่เหมาะสมกับความต้องการของตนเอง
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: นอกจากโสมสดแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากโสมในรูปแบบต่างๆ เช่น แคปซูล ผง หรือน้ำ ซึ่งสะดวกต่อการรับประทาน

สำหรับในบทความนี้ผู้เขียนหวังเป็นอย่างยิ่งว่าผู้อ่านทุกท่านจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการรับประทานโสมเกาหลี มากยิ่งขึ้น หากผู้อ่านท่านใดที่คำถาม หรือ มีข้อสงสัย หรือ ต้องการปรึกษาการใช้โสม โสมเกาหลี สามารถ ผู้เขียนขอแนะนำ 

เป่ยจิน ไบโอ-เฮิร์บ

เป่ยจิน ไบโอ-เฮิร์บ

117 ถนนเยาวราช แขวงสัมพันธวงศ์ เขตสัมพันธวงศ์ กทม 10100

 Tel : 089-922-9284, 063-816-9196, 065-719-7117

ID line : @chinatownbkk

https://lin.ee/5H2Lmua

ID line : @8888beijing

https://lin.ee/cqr5I5b

เป่ยจิน ไบโอ-เฮิร์บ

ปักมุด 

เป่ยจิน ไบโอ-เฮิร์บ

Beijing Bio-Herb

北京中药 行

089-922-9284, 063-816-9196

https://maps.app.goo.gl/eAjTHgZqrTGvX3yDA

เว็บไซต์ www.chinatownbkk.com,  www.beijingherbs.com,  www.beijingbioherb.com

ที่มา https://www.beijingherbs.com/วิธีกินโสมเกาหลี/